EST-CE QUE L'EFT PEUT NOUS AIDER À GÉRER LES ÉMOTIONS À PARIS 15?

Comment l'EFT nous aide à gérer le stress à Paris 15.
Praticienne EFT depuis plus de 10 ans, j'utilise cette méthode pour vous aider à gérer vos émotions.

Le stress est la cause de bien des maladies. Vous ne parvenez pas à gérer vos émotions quand elles sont trop fortes, vous ne les contrôlez pas. 

Vous ressentez une boule dans la gorge, un nœud à l'estomac, vous n'arrivez pas à respirer. Votre cœur bat très vite, vous avez peur de votre colère et vous craignez de vous donner en spectacle.

Une solution toute simple et immédiate, est d'utiliser en premier lieu la respiration. Vous avez certainement observé que vous retenez votre respiration quand vous stressez. Afin de gérer vos émotions plus rapidement, sachez que vous pouvez souffler très longuement: vous inspirez sur 5 temps, et soufflez sur 6 temps.

Vous avez tendances à vous faire des scénarios les plus inquiétants voir catastrophes. Vous vous inquiétez de tout… Vous n'arrivez pas à vous raisonner! et vous vous imaginez le pire. 
"Je ne vais jamais signer ce contrat", "Je n'aurai pas mon examen", "je vais perdre…", "s'il n'est pas à l'heure, c'est qu'il a eu un accident " ...Et vous  comportez comme si c'était une réalité.

Portez votre attention sur ce que vous voulez vivre, sur ce que vous aimez dans la situation.

Grâce à l'EFT, incarnez la personne que vous voulez être. Comment seriez-vous habillé(e), comment parlez vous? Comment vous comporterez vous alors?

Plus vous serez motivé(e), plus vous atteindrez vos objectifs.
Vous pouvez m'appeler au 06 18 92 40 29 au cabinet Paris proche Vaugirard ou bien utilisez la fiche contact.