Kinésiologie pour séance EMDR à Aix en Provence
EMDR
La thérapie EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, désensibilisation et retraitement par les mouvements des yeux) est un traitement de choix pour retraiter des évènements traumatiques non résolus et à l'origine de divers symptômes parfois très invalidants.
C'est une thérapie brève qui permet de traiter en peu de séances des histoires de vie lourdes. Bien souvent nous avons la croyance, qu'il doit y avoir un effort et une souffrance mentale durant de longues années avant de guérir. Pour autant on constate des résultats concrets et durables.
Francine Shapiro, psychologue américaine aujourd'hui décédée, est la fondatrice de l'EMDR. Elle a découvert par hasard les effets positifs des mouvements oculaires: se promenant régulièrement dans un parc, elle s'est rendu compte que le balayage du paysage avec le regard, atténuait fortement ses angoisses dues à un cancer.
Fascinée par cette découverte, elle s'est consacrée à la recherche et au développement de cette thérapie.
Nous possédons en nous naturellement des mécanismes qui permettent de réguler la peur.
Mais si la peur est trop intense, si l'évènement se répète, si le choc émotionnel est trop important, si le sujet ressent un sentiment d'impuissance ou d'horreur, une menace pour son intégrité physique ou celle d'un autre congénère, les émotions alors ne peuvent plus être régulées.
Il y a alors traumatisme. Les informations sont gelées dans le cerveau et ne peuvent plus être utilisée de façon fonctionnelle et utile dans le présent.
L'état émotionnel, physique et physiologique déclenché par la situation traumatique perdure dans le temps, alors que le danger n'est plus là. On parle alors d'Etat de Stress Post Traumatique : ESPT.
La méthode EMDR permet de se libérer des traumatismes et de dépasser ses blocages.
D'où viennent les traumatismes?
- Les agressions : agressions physiques ou verbales, des menaces avec armes, des agressions sexuelles (viol, tentative de viol), maltraitance, microtraumatismes quotidiens..
- Les catastrophes naturelles : tremblements de terre, avalanches, inondations.
- Les accidents graves : accidents de la circulation, crash d'avions, explosions, incendies...
- Les faits de guerre: guerre, attentats terroristes, prises d'otage.
L'affection peut durer parfois plusieurs années et peut donner lieu à des dépressions, addictions, attaques de panique, cauchemars, phobies sociales (évitements des rapports avec les autres) ou des manifestions somatiques.
Par les mouvements oculaires, avec des stimulations bilatérales alternées, stimulations visuelles, auditives ou tapping alternées, cette méthode va agir sur le cerveau émotionnel et soulager le souvenir vécu de sa charge émotionnelle négative. Ce qui permet la fin de la souffrance émotionnelle telle que peurs incontrôlées, anxiété, angoisses, stress, états dépressifs, phobies...
C'est une approche centrée sur le corps et les émotions permettant le soulagement des symptômes douloureux.
Contactez moi au 04 84 88 51 ou 06 18 92 40 39 cabinet de kinésiologie Eguilles Aix en Provence ou cabinet de Paris 15 proche Vaugirard.
