ÉVITER LE SURMENAGE DE LA RENTRÉE - SE SENTIR CALME ET SEREIN AVEC UNE KINÉSIOLOGUE À PARIS 15 PROCHE VAUGIRARD

Je suis kinésiologue avec plusieurs outils complémentaires, comme l’EFT, les Mouvements Oculaires (technique apparentée à l’EMDR), et je vous accompagne avec ces méthodes lorsque vous vous sentez surmenée, stressée, voire dépassée. Mon cabinet de kinésiologie est à Paris 15, métro Vaugirard.

Vous êtes nombreuses à vous sentir stressées à l’approche de la rentrée.

Après des semaines tranquilles, paisibles, la rentrée est pour beaucoup synonyme d’organisation, de reprise de rythme à la maison, de réunions de rentrée au travail.

La période est dense, entre les prises de rendez-vous médicales, les réunions à l’école, les sollicitations familiales et professionnelles parmi lesquelles il est bon de savoir naviguer.  

Comment éviter le surmenage, à la maison, au boulot, éviter les cris et les tensions, et ne pas subir le quotidien

Comment préserver son bien-être, rester centrée sur ce qui nous fait du bien, sur nous-même plutôt que les sollicitations extérieures ? par exemple réduire ma connexion digitale.

N’est-il pas urgent de réfléchir à ma mission au travail, est-ce que je sais POURQUOI je fais les choses et suis-je claire dans mon intention ? Qu’est- ce qui me motive dans mon travail ? Quel impact ai-je sur mes collègues, clients, amis, qu’est-ce qui me donne satisfaction, quelles émotions je ressents après une journée de travail ?

Il est grand temps pour vous de lâcher-prise, sur ce qui devrait âtre fait, ou ce qui serait à faire ; d’oser, de savoir dire « Non » et d’identifier ses priorités.

Il est indispensable de prendre le temps de respirer et de profiter de ce que vous vivez avec vos proches. Stress et frustration vous guettent. Il est vital de faire le tri, de distinguer la pression réelle et la pression que vous vous mettez.

Il existe un moyen de sortir de ce stress.
En seulement 3 séances (en moyenne) la kinésiologie favorise un état d’équilibre, de bien-être physique, mental et social.

Appelez moi,  Françoise Gombault kinésiologue au 06 18  92 40 39 cabinet de kinésiologie Paris15 ou bien vous pouvez utiliser la fiche contact.