GÉRER LE STRESS AVEC LA KINÉSIOLOGIE À ÈGUILLES PRÈS D'AIX EN PROVENCE

Avec la kinésiologie, vous apprenez à gérer votre stress pour avoir une vie plus douce et sereine; pour cela je vous reçois dans mon cabinet à Eguilles près d'Aix en Provence.

Vous vivez dans un stress permanent, le travail, les collègues, la vie de famille avec ses contraintes; les enfants votre compagne ou compagnon, bref un quotidien difficile qui ne vous laisse pas de répit.

Vous pensez qu'il est difficile de se débarrasser du stress durablement ? qu'il vous entraîne en permanence dans un cercle vicieux sans pouvoir rien faire ?

Le stress a de nombreuses causes multiples mais globalement le corps et l'esprit réagissent de la même manière : nœud à l'estomac, accélération du rythme cardiaque, de la respiration qui devient saccadée, troubles de concentration et de la mémoire, mains moites, troubles du sommeil et parfois cauchemars, maux de ventre, douleurs diffuses, irritabilité etc.

Sur le plan médical, les conséquences peuvent être importantes, en particulier sur le long terme. L'excès de stress peut conduire à un burn-out, une dépression.

Vous pouvez en premier lieu vous aider de la respiration, seule fonction physiologique, pour régules les effets incontrôlables du stress. Et c'est pour cela que des Traditions pluri millénaires ont mis la respiration au centre de leur pratique (Yoga, Qi qong).

Mais parfois ce n'est pas suffisant pour ne plus subir le stress, ni dans son corps, ni dans son cerveau. La kinésiologie vous aide à ne pas subir ce stress, car le stress agit à plusieurs niveaux et elle vous aide ainsi à le contrer à tous les niveaux en même temps.

Appelez moi, Françoise Gombault, kinésiologue, 06 18 92 40 39, cabinet de kinésiologie Eguilles près d'Aix en Provence ou bien utilisez la fiche contact.