COMMENT SE LIBÉRER DE LA PEUR DU REGARD DE L’AUTRE AVEC UNE KINÉSIOLOGUE À ÉGUILLES PRÈS D’AIX EN PROVENCE

Françoise Gombault, kinésiologue à Eguilles vous permet de vous débarrasser de la peur d’être constamment jugée par les autres.

C’est humain de craindre le regard des autres. De plus ce poids est exacerbé par l’omniprésence des réseaux sociaux. Mais il est possible de le rendre moins présent dans nos vies.

Durant toute notre éducation, nous avons appris que l’avis des autres est important.

Nous avons appris que certains comportements sont acceptables, d’autres non, qu’on peut dire certains mots, d’autres non, que nous pouvons faire certains faits et gestes, d’autres non.

Nous avions besoin de la validation de nos parents, de nos éducateurs. Nous avons été éduqués avec la crainte du jugement social, la crainte de décevoir, de ne pas être « assez » bien, d’être rejeté.

Il est souvent important de respecter certains codes sociaux, qui nous permettent d’être intégrés dans un groupe, parmi nos collègues, et d’avoir une meilleure » cohésion sociale.

Mais lorsque nous sommes constamment pollués par ces craintes et ces pensées, au point de ne plus oser agir comme nous le souhaiterions, il est temps de réagir.
Car cette peur paralysante risque d’entraver notre quotidien, de nous freiner dans des situations banales comme participer à des conversations, se vêtir de telle façon, prendre la parole,

Comment s’émanciper du regard de l’autre ?
Nous n’avons pas le pouvoir de l’empêcher de penser ce qu’il veut, mais nous avons le choix de ne pas prendre son jugement pour nous.

En peu de séances (en moyenne 3), la kinésiologie, également l'EFT, vous libère du regard de l’autre, permet de prendre du recul, à ne rien prendre personnellement.

Appelez moi au 06 18 92 40 39, Françoise Gombault kinésiologue à Eguilles près d’Aix en Provence, ou bien utilisez la fiche contact.