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COMMENT ÉVITER QUE LE STRESS DU TRAVAIL N'ENVAHISSE LA SPHÈRE PRIVÉE AVEC LA KINÉSIOLOGIE À PARIS 15
COMMENT ÉVITER QUE LE STRESS DU TRAVAIL N'ENVAHISSE LA SPHÈRE PRIVÉE AVEC LA KINÉSIOLOGIE À PARIS 15
Francoise Gombault, kinésiologue, vous permet pour que le stress du travail n'envahisse pas la sphère privée, que les 2 domaines restent bien séparés.
Même si vous avez terminé la journée, même si le corps n'est plus au travail, il arrive que l’esprit ait du mal à se déconnecter.
Parfois lorsque l’environnement professionnel est trop stressant, il peut arriver qu’il empiète sur la vie privée, vous avez alors tendance à la rumination, et vous montrez des troubles du sommeil.
Votre charge de travail est importante, tous les problèmes n'ont pas été résolus comme vous l'auriez souhaité, vous avez un conflit avec un ou une collègue...
En dehors des heures de travail, certaines difficultés rencontrées lors de votre activité professionnelle peuvent empiéter sur votre temps libre et brouiller les limites entre les sphères privées et professionnelles.
Il est pourtant important de laisser le travail au travail, que chacun des domaines, professionnel et affectif, soit bien séparé, car cela vous permet d'être plus performant sur le plan professionnel et personnel, alléger la charge mentale.
En plus avec les portables, le développement des technologies et des réseaux virtuels professionnels, il est très difficile de se couper du travail.
Pour ce faire, il existe une méthode, la kinésiologie, accompagnée de quelques règles à suivre pour prendre conscience et s’assurer un vrai repos physique et mental.
C'est une méthode douce, rapide, qui vous permet d'alléger votre charge mentale et vous sentir calme et apaisée.
Appelez moi au 06 18 92 40 39, cabinet de kinésiologie, ou bien si vous préférez, utilisez la fiche contact.
Même si vous avez terminé la journée, même si le corps n'est plus au travail, il arrive que l’esprit ait du mal à se déconnecter.
Parfois lorsque l’environnement professionnel est trop stressant, il peut arriver qu’il empiète sur la vie privée, vous avez alors tendance à la rumination, et vous montrez des troubles du sommeil.
Votre charge de travail est importante, tous les problèmes n'ont pas été résolus comme vous l'auriez souhaité, vous avez un conflit avec un ou une collègue...
En dehors des heures de travail, certaines difficultés rencontrées lors de votre activité professionnelle peuvent empiéter sur votre temps libre et brouiller les limites entre les sphères privées et professionnelles.
Il est pourtant important de laisser le travail au travail, que chacun des domaines, professionnel et affectif, soit bien séparé, car cela vous permet d'être plus performant sur le plan professionnel et personnel, alléger la charge mentale.
En plus avec les portables, le développement des technologies et des réseaux virtuels professionnels, il est très difficile de se couper du travail.
Pour ce faire, il existe une méthode, la kinésiologie, accompagnée de quelques règles à suivre pour prendre conscience et s’assurer un vrai repos physique et mental.
C'est une méthode douce, rapide, qui vous permet d'alléger votre charge mentale et vous sentir calme et apaisée.
Appelez moi au 06 18 92 40 39, cabinet de kinésiologie, ou bien si vous préférez, utilisez la fiche contact.
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