LES BONNES RÉSOLUTIONS AVEC LA KINÉSIOLOGIE À PARIS15 PROCHE VAUGIRARD

Avec la kinésiologie je vous aide à transformer vos bonnes résolutions en actes efficaces.

Régulièrement nous prenons un lot de bonnes résolutions, que ce soit en début d'année, à l'occasion d'un évènement, un anniversaire.

"Cette année, c'est la bonne, j'arrête de fumer" - "Un an de plus, j'ai décidé de limiter l'apéro, les verres de vin" - ""À partir de lundi, je recommence mon régime, je change d'habitude alimentaires" - "C'est décidé je me remets au sport, je reprends une activité physique"
Et ainsi de suite. 

À chaque fois, nous sommes remplies de bonne volonté, et les échos de ces bonnes résolutions dureront encore quelques semaines… avant que tout ne reprenne son rythme habituel, comme c’était déjà le cas la dernière fois que vous avez pris une résolution.

Et puis, honnêtement, vous connaissez beaucoup de personnes qui les tiennent ces résolutions ? 

En revanche, ce que je trouve fascinant, c’est de s’intéresser au “pourquoi” certaines personnes arrivent malgré tout à aller au bout de leurs engagements. Ce qui fait réellement la différence ici, ce n’est pas tellement le degré de “motivation”. Il s’agit en réalité de l’intention émise derrière ces bonnes résolutions.

Pourquoi avez vous choisi cette résolution ? Nous avons tendance à nous concentrer sur ce qui ne va pas dans nos vies et que nous avons envie de changer… Mais pas à nous concentrer sur ce que nous aimerions profondément vivre.

Par exemple : Une personne qui prend comme bonne résolution d’alléger son poids. Quelle est l’intention derrière ?  De ne plus avoir honte de son corps ? De trouver un partenaire (cela se base sur l’idée évidemment erronée qu’il faut être mince pour être aimée) 

Sous ces “motivations” se cachent en réalité des peurs: la peur d’être jugé.e, d’être rejeté.e, de ne pas être aimé.e. 
Il est difficile de se motiver à faire quelque chose à partir de la peur… Car bien souvent quand on a peur, qu’on ne se sent pas bien et on a tendance à retomber sur nos mécanismes de protection (manger, fumer, boire, etc).

Avec la kinésiologie, l'EFT, l'EMDR vous allez vous concentrer sur ce que vous désirez être et vivre.
Ces approches vous permettent également de porter un regard plus doux sur nous-mêmes.

Appelez moi au 06 18 92 40 39, Françoise Gombault, kinésiologue, ou bien utilisez la fiche contact.