PEUT-ON AMÉLIORER SA SANTÉ MENTALE AVEC LA KINÉSIOLOGIE PARIS15

Je suis kinésiologue pour vous aider à trouver, retrouver un état de bien-être et améliorer votre santé mentale.

Les troubles de l’humeur, l’anxiété, un état dépressif, le stress nous concernent tous, quelque que soient les âges de la vie.

Toutefois actuellement on observe des taux élevés d’anxiété et de dépression chez les adultes d’âge moyen depuis le Covid-19.

Comme beaucoup de français vous n’avez pas le moral, inflation, pandémie, guerre aux portes de l’Europe, réchauffement climatique, météo qui s'affole…  vous ressentez une véritable dégradation de votre santé mentale.

Vous vous sentez fragile, anxieux/se et ressentez les signes d’un état dépressif. 
Les crises actuelles que vous vivez, exposent à un stress important.
Vous êtes sujet à des troubles du sommeil, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, cauchemars. µ
Vous vous réveillez fatigué, et non reposé.

Attention de ne pas adopter de mauvaises habitudes de vie: alcool, cigarettes, drogues, malbouffe, sont des béquilles momentanées qui ne font qu’aggraver les troubles.

La kinésiologie est un outil formidable qui vous permet de retrouver rapidement votre santé mentale, une vie plus harmonieuse.
Elle soulage votre mal-être et éloigne ainsi les problèmes de santé qui lui sont liés et peuvent toucher chacun d’entre nous à tous les âges de la vie.

Selon l’OMS la santé mentale est un état de bien-être dans lequel la personne peut se réaliser et surmonter les tensions normales de la vie en éloignant l'anxiété et les troubles dépressifs.

Appelez moi au 06 18 92 40 39, cabinet de kinésiologie, Paris 15 proche Vaugirard, ou bien utilisez la fiche contact.