PEUT-ON PERDRE DU POIDS ET NE PAS LE REPRENDRE AVEC LA KINÉSIOLOGIE À AIX EN PROVENCE

Est-il possible de perdre du poids et ne pas le reprendre avec la kinésiologie à Aix en Provence? Comment s'alléger sans être tout le temps "au régime".

Faire des régimes entraine trop de frustrations, c'est dur dans la durée. Selon les statistiques, la réussite des régimes à long terme n'est que de 20% et par conséquent 80% des régimes échouent. Et quand on arrête après une période privation, on va stocker dès qu'on recommence à manger et donc regrossir.

Pourquoi t-on toujours envie de manger, soit en terme quantitatif, soit en terme qualitatif (sucre, graisse). Vous êtes gourmand(e) ce sui est une qualité, et la cuisine de votre chéri(e) est trop bonne! Ce serait plus simple de perdre du poids si il n'y avait pas ces envies. Comment réduire les quantités sans être dans la privation, pour perdre du poids sans le reprendre, et ne plus être tiraillée entre l'envie de maigrir et l'envie de manger.
Si vous n'aviez plus envie de manger trop ou ce qu'il ne faut pas, si vous arriviez à gérer votre stress au quotidien, si votre métabolisme était régulé?

Ce n'est pas seulement une question de volonté. 
Vous voulez maigrir, vous alléger et ne pas être tout le temps dans le contrôle.
Comment avoir le déclic pour manger moins et mieux, comment mieux gérer ses émotions car ce sont elles qui vous font grossir, comment trouver, re-trouver l'estime de soi?


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